С 22 по 26 ноября на базе Оренбургского госуниверситета проводился цикл мероприятий в целях повышения психологической компетентности, формирования коммуникативных навыков и стрессоустойчивости участников образовательного процесса. В ходе недели были организованы тренинги, лекции, супервизия, встреча с психологом, а также книжная выставка «Грани психологии».

Участниками события стали более 300 человек, среди них студенты и сотрудники ОГУ, куратор выставки — заведующая отделом информационно-библиотечного обслуживания научной библиотеки Светлана Агеева, руководитель службы социальной и психологической поддержки Ольга Юдина, психолог службы Валерия Шевлякова и приглашенный эксперт — главный внештатный психолог Южно-Уральской дирекции здравоохранения (ОАО «Российские железные дороги»), начальник лаборатории психофизиологического обеспечения ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» г. Оренбург» Алексей Лебеденко.

Тренинги по нейролингвистическому программированию «Речевые пресуппозиции» и «Модель системных изменений» провел заведующий кафедрой социальной психологии Александр Вишняков. Для будущих психологов были подробно разобраны речевые манипулятивные техники, озвучены примеры манипулятивных фраз, а также отработаны способы реагирования на различные приемы. В рамках темы второго занятия студенты познакомились с моделью эффективного сбора информации и описания причинно-следственной организации опыта.

Под руководством профессора кафедры общей психологии и психологии личности Галины Епанчинцевой и доцента кафедры Татьяны Козловской обучающимися на пятом курсе направления подготовки «Психология служебной деятельности» было организовано несколько тренингов. На первом занятии «Конфликты во взаимодействии» студенты-психологи второго курса углубили свои знания в области конфликтологии, а также в игровой форме попрактиковались решать проблемные ситуации. На втором тренинге «Стресс и стратегии выхода из стресса» внимание было акцентировано на формировании правильного отношения к обсуждаемому вопросу и проработке навыка анализа эмоционального состояния в сложный жизненный период.

Лекции на тему «Психология здоровья» для студентов и преподавателей прочитала доцент кафедры общей психологии и психологии личности Юлиана Кацнельсон. Материал был посвящен теме заботы о своем здоровье и увеличения запасов жизненной энергии. Преподаватель рассказала, от каких показателей зависит нормальное функционирование организма, какие существуют способы развития стрессоустойчивости, что означает понятие адаптационного потенциала и о многом другом. Отдельное внимание уделялось развитию понимания вопроса психосоматических заболеваний — проблем организма, возникающих в результате не совсем очевидных, но очень значимых психических и физиологических факторов.

Тренинг «Легко общаться: навыки эффективной коммуникации» был организован студентами-психологами старших курсов под руководством заведующей кафедрой общей психологии и психологии личности, доктора психологических наук Людмилы Зубовой и психолога службы социальной и психологической поддержки Валерии Шевляковой. Обучающиеся на различных направлениях химико-биологического факультета приняли участие в семи упражнениях, направленных на улучшение коммуникации в коллективе и развитие процессов самораскрытия, способности к самоанализу и преодолению психологических барьеров.

Важнейшим мероприятием недели стала психологическая супервизия, проведенная для будущих специалистов Алексеем Лебеденко. Начальник лаборатории психофизиологического обеспечения ЧУЗ «Клиническая больница „РЖД-Медицина” г. Оренбург» рассказал про методы работы психологов в текущей непростой ситуации, объяснил, какие существуют способы помощи окружающим в борьбе с тревожностью и как самому профессионалу сохранять спокойствие, оказывая необходимую квалифицированную поддержку нуждающимся. Эксперт отметил навыки, ставшие необходимыми в условиях нынешней реальности при работе с клиентами. Алексей Лебеденко также поделился личным опытом работы и дал практические профессиональные рекомендации.

Итоговым мероприятием стала встреча руководителя службы социальной и психологической поддержки Ольги Юдиной и психолога службы Валерии Шевляковой со студентами «За чашкой чая с психологом». Обучающиеся познакомились с деятельностью службы, на базе которой происходит оказание психологической помощи.

В неформальной обстановке студенты поделились актуальными проблемами по части тревожности и нервного напряжения, связанных чаще всего с процессом совмещения рабочей и учебной деятельности. Многих волновали такие темы, как прокрастинация в учебе, недостаточность осознания целей, нехватка навыков планирования и страх ошибки. Каждая ситуация разбиралась отдельно, после чего специалист давала конкретные рекомендации. Отдельное внимание было уделено рассказу о механизме формирования привычек. В завершение психолог призвала обучающихся не стесняться и в случае потребности обращаться в службу социальной и психологической поддержки.

— Мы предоставляем бесплатную помощь по решению вопросов, входящих в компетенцию службы. Обращаться могут не только студенты, но и сотрудники университета, анонимность гарантируется, — заключила Валерия Шевлякова.

Организатором события выступила служба социальной и психологической поддержки. В проведении мероприятий принимали участие кафедра общей психологии и психологии личности, а также кафедра социальной психологии.

Управление социальных коммуникаций и новых медиа

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter».