Опрос

Как Вы считаете, влияет ли наличие диплома на успех и благоприятную жизнь?

Новое на сервере

RSS-лента "Новое на сервере"



Объявления:

Как сделать дистанционное обучение комфортным и продуктивным

08.04.20
Как сделать дистанционное обучение комфортным и продуктивным?. Открыть в новом окне [84 Kb]

Советы психологов для студентов.

В России студенты и преподаватели вузов продолжают учиться и работать в дистанционном формате. Комфортное и продуктивное обучение — одна из важнейших задач, которые стоят перед работниками вузов.

Сама идея удаленного обучения не нова и давно используется вузами. Из-за ситуации с коронавирусом эта технология теперь применяется в масштабах всей страны. Такая форма обучения предупреждает распространение коронавирусной инфекции и одновременно обеспечивает непрерывную реализацию образовательных программ.

Но у многих, кто столкнулся с дистанционным обучением, могут возникнуть те или иные сложности.

Как правильно организовывать свое время? Что может помочь в подготовке к дистанционному обучению? Какие плюсы можно вынести из сложившейся ситуации? Эти и другие вопросы интересуют многих студентов.

Профессор ОГУ доктор психологических наук Людмила Зубова порекомендовала студентам выполнять следующее:

  1. Четко формулировать и понимать цели и задачи образовательного процесса, дистанционного обучения. Важно при возникших трудностях задавать уточняющие вопросы преподавателю и следовать его рекомендациям.
  2. Каждую новую задачу разбивать на этапы.
  3. Настроиться на преодоление трудностей и препятствий. Понимать, что трудности всегда носят временный характер и преодолимы.
  4. Соблюдать режим дня и не забывать о самодисциплине. Принятый распорядок во время очного обучения поможет вам не выпасть из колеи.
  5. Регулярно выполнять упражнения для глаз и тела. Проветривать помещение.
  6. Соблюдать цифровую гигиену.
  7. Уметь переключаться с одного вида деятельности на другой.
  8. Рекомендуется за 1,5–2 часа до сна завершать работу за компьютером и прочими гаджетами в рамках дистанционного обучения и не только.
  9. Помимо решения задач дистанционного обучения, уделяйте время в течение дня любимому делу, хобби, увлечениям.

— Главное — это постараться в предложенной ситуации увидеть плюсы. Позитивное мышление сможет помочь психологически преодолеть возникшие трудности. И не забывать, что свободное время можно посвятить самоорганизации и самообразованию, — делится Людмила Зубова.

Также профессор предложила несколько простых правил для того, чтобы сделать дистанционное обучение психологически комфортным:

  1. Подготовить рабочее пространство. Всё необходимое для обучения должно быть подготовлено до начала занятий. Рабочая зона освобождена от лишнего ненужного материала.
  2. Если вас волнует, что не сможете вовремя подключиться или что-то пропустите, обратите внимание на то, что, как правило, материалы размещаются на образовательном портале. Вам необходимо уточнить у преподавателя, где можно найти необходимые материалы.
  3. Психологически отнестись к дистанционному обучению как к новому и интересному опыту.

Добавим также, что многие эксперты советуют войти в рабочий ритм с самого утра, сделав зарядку. Эти советы помогут студентам намного проще и быстрее адаптироваться к новым реалиям.

Отдел по связям с общественностью ОГУ

Платежный сервис ОГУ
  • 4-й сезон Всероссийского кейс-чемпионата «Авангард»
  • Международный инженерный чемпионат CASE-IN
  • Президентская программа подготовки управленческих кадров в 2020/21 учебном году
  • Неделя туризма
  • Кадры для цифровой экономики»
  • Проект АСИ подготовки к форуму «Сильные идеи для нового времени»
0/0
Актуальная информация о дистанционном обучении и работе

Сегодня

22 сентября 2020 г., вторник
4 неделя (нижняя)

температура воздухаатмосферное давление

Скоро

Приглашаем принять участие

Объявления

  • 22.09.2020 Подготовительные курсы по информатике

    Центр довузовской подготовки «Абитуриент» объявляет набор на подготовительные курсы к сдаче ЕГЭ, ОГЭ и ВПР по информатике. ›››

  • 22.09.2020 4-й сезон Всероссийского кейс-чемпионата «Авангард»

    С октября по декабрь 2020 года под эгидой Тверского государственного технического университета пройдет четвертый сезон кейс-чемпионата «Авангард». ›››

  • 21.09.2020 Трек по алгоритмическому программированию в рамках фестиваля RuCode для студентов и выпускников ОГУ

    Московский физико-технический институт приглашает студентов и выпускников ОГУ принять участие в рамках фестиваля RuCode в треке по алгоритмическому программированию. ›››

  • 17.09.2020 Прием документов для прикрепления лиц для подготовки диссертации

    С 1 по 20 октября 2020 г. осуществляется прием документов для прикрепления лиц для подготовки диссертации. ›››

  • 17.09.2020 Прием документов для прикрепления экстернов для сдачи кандидатских экзаменов

    С 1 по 26 октября 2020 г. осуществляется прием документов для прикрепления экстернов для сдачи кандидатских экзаменов. ›››

  • 16.09.2020 Программа «На старт!» от «Газпром нефть» для выпускников ОГУ

    Компания «Газпром нефть» приглашает выпускников ОГУ 2019–2020 годов принять участие в конкурсе в рамках реализации программы «На старт!», рассчитанной на два года. ›››

  • 10.09.2020 Набор выпускников ОГУ на службу в Военный инновационный технополис «ЭРА»

    Военный инновационный технополис «ЭРА» проводит набор выпускников ОГУ в целях обеспечения своевременного и качественного комплектования научных рот профильными специалистами. ›››

  • 07.09.2020 Программа профессионального обучения и дополнительного профессионального образования лиц, пострадавших от распространения новой коронавирусной инфекции, для выпускников ОГУ

    Минпросвещения России совместно с союзом «Молодые профессионалы (Ворлдскиллс Россия)» организуют профессиональное обучение и дополнительное профессиональное образование лиц, пострадавших от распространения новой коронавирусной инфекции. ›››

  • 07.09.2020 Международный инженерный чемпионат CASE-IN

    Международный инженерный чемпионат CASE-IN — система соревнований по решению инженерных кейсов среди школьников, студентов и молодых специалистов отраслей топливно-энергетического и минерально-сырьевого комплексов. Чемпионат реализуется в соответствии с планом мероприятий, направленных на популяризацию рабочих и инженерных профессий. ›››

  • 04.09.2020 Всероссийский экономический диктант

    7 октября в России пройдет Всероссийский экономический диктант на тему «Сильная экономика — процветающая Россия». ›››

  • 02.09.2020 Обучение для получения аттестатов ИПБ России

    УМЦ по подготовке профессиональных бухгалтеров и аудиторов приглашает на обучение с целью получения аттестатов ИПБ России: ›››

  • 27.08.2020 Подготовительные курсы к сдаче ЕГЭ

    С 1 сентября Центр довузовской подготовки «Абитуриент» объявляет набор на 8-месячные подготовительные курсы к сдаче ЕГЭ в 2021 году. ›››

  • 27.08.2020 Выборы на должность декана транспортного факультета

    ОГУ объявляет выборы на должность декана транспортного факультета. ›››

  • 27.08.2020 Выборы на должности заведующих кафедрами

    ОГУ объявляет выборы на должности заведующих кафедрами в связи с наличием вакансий по кафедрам: ›››

  • 26.08.2020 Конкурс на должности ППС

    ОГУ объявляет конкурс на должности профессорско-преподавательского состава по следующим кафедрам: ›››

  • 21.08.2020 Проект по набору выпускников ОГУ в Оренбургский филиал ООО «РН-Бурение»

    Оренбургский филиал ООО «РН-Бурение» приглашает на работу выпускников электроэнергетического факультета ОГУ 2020 года выпуска. ›››

  • 18.08.2020 Профилактический медицинский осмотр студентов I курса

    С 25 августа по 6 октября студентам, зачисленным на 1-й курс на направления бакалавриата очной формы обучения, необходимо пройти медицинский осмотр в студенческой поликлинике ОГУ согласно графику. ›››

  • 14.08.2020 Курсы китайского языка

    Центр китайского языка и китайской культуры ОГУ приглашает школьников, студентов и взрослых для обучения на курсах китайского языка! ›››

  • 10.08.2020 Языковые курсы в Центре английского языка

    Центр английского языка ОГУ приглашает всех желающих на курсы по следующим программам: ›››

  • 10.08.2020 Программа профессиональной переподготовки «Преподавание иностранного языка в образовательных организациях»

    Центр английского языка и Межотраслевой региональный центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов ОГУ приглашают студентов и лиц, уже имеющих среднее профессиональное или высшее образование, на обучение по программе профессиональной переподготовки «Преподавание иностранного языка в образовательных организациях» (языки: английский, испанский, французский, итальянский, немецкий, турецкий, арабский). ›››

  • 10.08.2020 Программа профессиональной переподготовки «Экскурсовод. Гид-переводчик»

    Объявляется набор слушателей по программе профессиональной переподготовки «Иностранный язык. Экскурсовод. Гид-переводчик» (языки: английский, испанский, французский, итальянский, немецкий, турецкий, арабский). ›››

  • 16.06.2020 Онлайн-лекции от ПАО «Сбербанк»

    ПАО «Сбербанк» запустил серию онлайн-лекций, в которых эксперты Сбербанка и Корпоративного Университета Сбербанка расскажут о карьерных трендах (в ИТ, финансовой и экономической сферах), финансовой грамотности, креативном мышлении и корпоративной культуре. ›››

  • 19.05.2020 Конкурс «Вместе против коррупции!»

    Генеральной прокуратурой Российской Федерации проводится Международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!». ›››

  • 04.09.2019 Сотрудничество ОГУ с рекрутинговыми агентствами

    Оренбургский государственный университет приглашает к сотрудничеству рекрутинговые агентства с целью привлечения на обучение иностранных студентов. ›››

Почтовый адрес:

460018, г. Оренбург,

просп. Победы, д. 13

Телефон:

+7 (35-32) 77-67-70

Факс:

+7 (35-32) 72-37-01

Горячая линия министерства образования Оренбургской области:

+7 (35-32) 34-26-35

+7 (35-32) 34-26-37

+7 (35-32) 34-26-30

       

Официальный сайт федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Оренбургский государственный университет».

Соглашение об использовании сайта

© ОГУ, 1999–2020. При использовании материалов сайта гиперссылка обязательна!