Опрос

Какие мероприятия в рамках университета Вы посещаете с удовольствием?



Объявления:

Как сделать дистанционное обучение комфортным и продуктивным

08.04.20
Как сделать дистанционное обучение комфортным и продуктивным?. Открыть в новом окне [84 Kb]

Советы психологов для студентов.

В России студенты и преподаватели вузов продолжают учиться и работать в дистанционном формате. Комфортное и продуктивное обучение — одна из важнейших задач, которые стоят перед работниками вузов.

Сама идея удаленного обучения не нова и давно используется вузами. Из-за ситуации с коронавирусом эта технология теперь применяется в масштабах всей страны. Такая форма обучения предупреждает распространение коронавирусной инфекции и одновременно обеспечивает непрерывную реализацию образовательных программ.

Но у многих, кто столкнулся с дистанционным обучением, могут возникнуть те или иные сложности.

Как правильно организовывать свое время? Что может помочь в подготовке к дистанционному обучению? Какие плюсы можно вынести из сложившейся ситуации? Эти и другие вопросы интересуют многих студентов.

Профессор ОГУ доктор психологических наук Людмила Зубова порекомендовала студентам выполнять следующее:

  1. Четко формулировать и понимать цели и задачи образовательного процесса, дистанционного обучения. Важно при возникших трудностях задавать уточняющие вопросы преподавателю и следовать его рекомендациям.
  2. Каждую новую задачу разбивать на этапы.
  3. Настроиться на преодоление трудностей и препятствий. Понимать, что трудности всегда носят временный характер и преодолимы.
  4. Соблюдать режим дня и не забывать о самодисциплине. Принятый распорядок во время очного обучения поможет вам не выпасть из колеи.
  5. Регулярно выполнять упражнения для глаз и тела. Проветривать помещение.
  6. Соблюдать цифровую гигиену.
  7. Уметь переключаться с одного вида деятельности на другой.
  8. Рекомендуется за 1,5–2 часа до сна завершать работу за компьютером и прочими гаджетами в рамках дистанционного обучения и не только.
  9. Помимо решения задач дистанционного обучения, уделяйте время в течение дня любимому делу, хобби, увлечениям.

— Главное — это постараться в предложенной ситуации увидеть плюсы. Позитивное мышление сможет помочь психологически преодолеть возникшие трудности. И не забывать, что свободное время можно посвятить самоорганизации и самообразованию, — делится Людмила Зубова.

Также профессор предложила несколько простых правил для того, чтобы сделать дистанционное обучение психологически комфортным:

  1. Подготовить рабочее пространство. Всё необходимое для обучения должно быть подготовлено до начала занятий. Рабочая зона освобождена от лишнего ненужного материала.
  2. Если вас волнует, что не сможете вовремя подключиться или что-то пропустите, обратите внимание на то, что, как правило, материалы размещаются на образовательном портале. Вам необходимо уточнить у преподавателя, где можно найти необходимые материалы.
  3. Психологически отнестись к дистанционному обучению как к новому и интересному опыту.

Добавим также, что многие эксперты советуют войти в рабочий ритм с самого утра, сделав зарядку. Эти советы помогут студентам намного проще и быстрее адаптироваться к новым реалиям.

Отдел по связям с общественностью ОГУ

Платежный сервис ОГУ
  • Конференция «Университетский комплекс как региональный центр образования, науки и культуры»
  • Школа «Юный биохимик и микробиолог» для старшеклассников
  • «Точка кипения ОГУ»
0/0

Сегодня

18 января 2021 г., понедельник
Экзаменационная сессия

температура воздухаатмосферное давление

    Объявления

    • 18.01.2021 XIII Международная олимпиада в сфере информационных технологий «IT-Планета»

      С 1 февраля начинается регистрация на XIII Международную олимпиаду в сфере информационных технологий «IT-Планета». К участию приглашаются обучающиеся всех курсов и форм обучения учреждений высшего и среднего профессионального образования, дипломированные специалисты любой страны мира. Возраст участников от 16 до 27 лет. Участие бесплатное для всех. Регистрация участников продлится до 31 марта. E-mail: info@world-it-planet.org. ›››

    • 11.01.2021 Курсы немецкого языка. Новый набор в группы уровней А1–В2

      Центр немецкого языка ОГУ ведет набор на курсы немецкого языка в группы уровней А1–В2. ›››

    • 30.12.2020 Возобновление доступа к базовой коллекции ЭБС «Университетская библиотека онлайн»

      Уважаемые студенты и преподаватели! Университету возобновлен доступ к базовой коллекции электронной библиотечной системы «Университетская библиотека онлайн» и тематическим коллекциям ООО «ИТК „Троицкий мост”»: «Таможенное дело», «Пищевое производство, общественное питание, гостиничное дело». ›››

    • 29.12.2020 Вниманию обучающихся и молодых ученых университета!

      В целях повышения эффективности подготовки специалистов и развития навыков обучающихся через творческую, практическую деятельность в университетской среде начата работа по формированию студенческих конструкторских бюро (СКБ). ›››

    • 25.12.2020 Выборы на должность декана юридического факультета

      ОГУ объявляет выборы на должность декана юридического факультета. ›››

    • 25.12.2020 Выборы на должности заведующих кафедрами

      ОГУ объявляет выборы на должности заведующих кафедрами в связи с наличием вакансий по кафедрам: ›››

    • 22.12.2020 Конкурс на должности ППС

      ОГУ объявляет конкурс на должности профессорско-преподавательского состава по следующим кафедрам: ›››

    • 10.12.2020 Подготовительный тренинг к экзамену по немецкому языку Goethe-Zertifikat А1: Start Deutsch 1

      Центр немецкого языка ОГУ приглашает на курс подготовки к экзамену Гёте-Института Goethe-Zertifikat А1: Start Deutsch 1. ›››

    h30OqF
    Почтовый адрес:

    460018, г. Оренбург,

    просп. Победы, д. 13

    Телефон:

    +7 (35-32) 77-67-70

    Факс:

    +7 (35-32) 72-37-01

    Горячая линия министерства образования Оренбургской области:

    +7 (35-32) 34-26-35

    +7 (35-32) 34-26-37

    +7 (35-32) 34-26-30

             

    Официальный сайт федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Оренбургский государственный университет».

    Соглашение об использовании сайта

    © ОГУ, 1999–2021. При использовании материалов сайта гиперссылка обязательна!