Опрос

Как Вы считаете, влияет ли наличие диплома на успех и благоприятную жизнь?



Объявления:

Как сделать дистанционное обучение комфортным и продуктивным

08.04.20
Как сделать дистанционное обучение комфортным и продуктивным?. Открыть в новом окне [84 Kb]

Советы психологов для студентов.

В России студенты и преподаватели вузов продолжают учиться и работать в дистанционном формате. Комфортное и продуктивное обучение — одна из важнейших задач, которые стоят перед работниками вузов.

Сама идея удаленного обучения не нова и давно используется вузами. Из-за ситуации с коронавирусом эта технология теперь применяется в масштабах всей страны. Такая форма обучения предупреждает распространение коронавирусной инфекции и одновременно обеспечивает непрерывную реализацию образовательных программ.

Но у многих, кто столкнулся с дистанционным обучением, могут возникнуть те или иные сложности.

Как правильно организовывать свое время? Что может помочь в подготовке к дистанционному обучению? Какие плюсы можно вынести из сложившейся ситуации? Эти и другие вопросы интересуют многих студентов.

Профессор ОГУ доктор психологических наук Людмила Зубова порекомендовала студентам выполнять следующее:

  1. Четко формулировать и понимать цели и задачи образовательного процесса, дистанционного обучения. Важно при возникших трудностях задавать уточняющие вопросы преподавателю и следовать его рекомендациям.
  2. Каждую новую задачу разбивать на этапы.
  3. Настроиться на преодоление трудностей и препятствий. Понимать, что трудности всегда носят временный характер и преодолимы.
  4. Соблюдать режим дня и не забывать о самодисциплине. Принятый распорядок во время очного обучения поможет вам не выпасть из колеи.
  5. Регулярно выполнять упражнения для глаз и тела. Проветривать помещение.
  6. Соблюдать цифровую гигиену.
  7. Уметь переключаться с одного вида деятельности на другой.
  8. Рекомендуется за 1,5–2 часа до сна завершать работу за компьютером и прочими гаджетами в рамках дистанционного обучения и не только.
  9. Помимо решения задач дистанционного обучения, уделяйте время в течение дня любимому делу, хобби, увлечениям.

— Главное — это постараться в предложенной ситуации увидеть плюсы. Позитивное мышление сможет помочь психологически преодолеть возникшие трудности. И не забывать, что свободное время можно посвятить самоорганизации и самообразованию, — делится Людмила Зубова.

Также профессор предложила несколько простых правил для того, чтобы сделать дистанционное обучение психологически комфортным:

  1. Подготовить рабочее пространство. Всё необходимое для обучения должно быть подготовлено до начала занятий. Рабочая зона освобождена от лишнего ненужного материала.
  2. Если вас волнует, что не сможете вовремя подключиться или что-то пропустите, обратите внимание на то, что, как правило, материалы размещаются на образовательном портале. Вам необходимо уточнить у преподавателя, где можно найти необходимые материалы.
  3. Психологически отнестись к дистанционному обучению как к новому и интересному опыту.

Добавим также, что многие эксперты советуют войти в рабочий ритм с самого утра, сделав зарядку. Эти советы помогут студентам намного проще и быстрее адаптироваться к новым реалиям.

Отдел по связям с общественностью ОГУ

Личный кабинет абитуриента
Абитуриент ОГУ - 6 шагов к мечте!
Актуальная информация о дистанционном обучении и работе
  • Виртуальный день открытых дверей
  • Содействие занятости студентов и трудоустройству выпускников: онлайн-формат
0/0

Сегодня

4 июля 2020 г., суббота

температура воздухаатмосферное давление

    Приглашаем принять участие

    Объявления

    • 03.07.2020 Курсы японского языка

      Японский информационный центр ОГУ объявляет набор на курсы японского языка. ›››

    • 29.06.2020 Возврат литературы в научную библиотеку

      Уважаемые выпускники! Научная библиотека осуществляет прием выданных изданий ежедневно с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00. ›››

    • 26.06.2020 Rusbase Young Awards 2020

      Независимое бизнес-издание Rusbase открывает прием заявок на Rusbase Young Awards 2020 — ежегодную премию в области молодежного предпринимательства, которая состоится 18 сентября 2020 г. ›››

    • 20.06.2020 Курсы по подготовке к творческому конкурсу по журналистике

      Ведется набор на краткосрочные курсы по подготовке к творческому конкурсу по журналистике.  ›››

    • 19.06.2020 Практика от Комитета по управлению имуществом г. Оренбурга

      Комитет по управлению имуществом г. Оренбурга приглашает студентов ОГУ профильных направлений подготовки для прохождения производственной практики в летний период 2020 года. ›››

    • 19.06.2020 Набор выпускников АКИ в КБ «Радуга» (г. Дубна)

      АО «Государственное машиностроительное конструкторское бюро „Радуга” имени А.Я. Березняка» (г. Дубна, Московская обл.) приглашает на работу молодых специалистов — выпускников Аэрокосмического института ОГУ по направлениям подготовки: ›››

    • 18.06.2020 Конкурс выпускных квалификационных работ с использованием ПП «1С»

      К участию в конкурсе приглашаются выпускники учебных заведений, ВКР которых выполнена на платформе «1С:Предприятие 8».

      Информационное письмо

    • 16.06.2020 Онлайн-лекции от ПАО «Сбербанк»

      ПАО «Сбербанк» запустил серию онлайн-лекций, в которых эксперты Сбербанка и Корпоративного Университета Сбербанка расскажут о карьерных трендах (в ИТ, финансовой и экономической сферах), финансовой грамотности, креативном мышлении и корпоративной культуре. ›››

    • 09.06.2020 Летняя IT-школа и марафон CROC DEV CHALLENGE

      Международная ИТ-компания «КРОК» приглашает на практику в одном из двух форматов: Летняя IT-школа и марафон CROC DEV CHALLENGE. ›››

    • 09.06.2020 Проект по набору молодых специалистов от АО «Оренбургнефть»

      АО «Оренбургнефть» приглашает на работу выпускников 2020 года выпуска Оренбургского государственного университета Института менеджмента по направлению подготовки «Управление персоналом» или Финансово-экономического факультета по направлению подготовки «Экономика». ›››

    • 19.05.2020 Конкурс «Вместе против коррупции!»

      Генеральной прокуратурой Российской Федерации проводится Международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!». ›››

    • 15.04.2020 Обучение по программе «Финансовое консультирование»

      Финансовый университет при Правительстве РФ проводит бесплатное обучение по программе подготовки консультантов-методистов по повышению финансовой грамотности взрослого населения в рамках реализации проекта Министерства финансов РФ и Всемирного банка «Содействие повышению уровня финансовой грамотности населения и развитию финансового образования в Российской Федерации». ›››

    • 04.09.2019 Сотрудничество ОГУ с рекрутинговыми агентствами

      Оренбургский государственный университет приглашает к сотрудничеству рекрутинговые агентства с целью привлечения на обучение иностранных студентов. ›››

    Почтовый адрес:

    460018, г. Оренбург,

    просп. Победы, д. 13

    Телефон:

    +7 (35-32) 77-67-70

    Факс:

    +7 (35-32) 72-37-01

    Горячая линия министерства образования Оренбургской области:

    +7 (35-32) 34-26-35

    +7 (35-32) 34-26-37

    +7 (35-32) 34-26-30

           

    Официальный сайт федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Оренбургский государственный университет».

    Соглашение об использовании сайта

    © ОГУ, 1999–2020. При использовании материалов сайта гиперссылка обязательна!