Как научиться эффективно планировать задачи и организовывать их выполнение? Возможно ли полностью избавиться от отвлекающих факторов? Как определить свои приоритеты и установить реалистичные цели? Ответы на эти и многие другие вопросы узнали участники мастер-класса по теме «Тайм-менеджмент: как всё успевать». Событие для обучающихся в Оренбургском государственном университете состоялось в рамках цикла мероприятий «Неделя психологического здоровья в ОГУ».

Организатором образовательной акции выступила служба социальной и психологической поддержки университета.

Мастер-класс, посвященный развитию навыков самоорганизации и управления временем, провел заведующий кафедрой менеджмента, директор НИИ развития экономики и новых компетенций университета Игорь Корабейников. В начале выступления спикер отметил важность наличия внутреннего желания изменить свою жизнь к лучшему.

— Всё успеть нельзя, но следует стремиться сделать как можно больше. Сегодня существует большое количество различных техник и методов тайм-менеджмента, однако наилучший результат они принесут тому, кто обладает четким пониманием необходимости своих целей, — подчеркнул Игорь Корабейников.

Заведующий кафедрой менеджмента познакомил присутствующих с понятием «здоровая информационная диета». Объем информации, который человек способен качественно анализировать на протяжении дня, ограничен, а потому следует осознанно подходить к выбору ее источников. В ходе мастер-класса ребята также узнали о хронофагах — одном из терминов управления временем, обозначающем объекты, отвлекающие внимание человека. Хронофаги бывают различных видов, в частности, выделяют одушевленные и неодушевленные, вызванные внешними и внутренними обстоятельствами «поглотители времени». Спикер отметил, что навыки расстановки приоритетов и самоконтроля позволяют избавиться от большинства необязательных дел.

Участники мастер-класса ознакомились с основными концепциями самоменеджмента и правилами личной организованности. К последним относятся: концентрация на главном, установка сроков выполнения задач, полноценный отдых и многое другое. В ходе мастер-класса заведующий кафедрой менеджмента также затронул тему воспитания полезных привычек, связанных с развитием профессиональных и «гибких» навыков, получением действительно значимых знаний.

— Будет здорово, если самообучение войдет в привычку и станет устойчивой потребностью каждого из нас. Читайте побольше качественной литературы, углубляйте знания в интересующих вас областях и внимательно контролируйте, каким делам посвящаете свое время, — заключил Игорь Корабейников.

Отметим, что цикл мероприятий «Неделя психологического здоровья» организован в честь Всемирного дня психического здоровья и проводится на базе университета в период с 23 по 27 октября. В рамках акции студенты и сотрудники ОГУ принимают участие в образовательных лекциях, мастер-классах и интерактивных занятиях, углубляя свои знания в области сохранения психологического здоровья.

Управление социальных коммуникаций и новых медиа

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter».